dr.oz doc. |
1. Jangan gunakan celana karet atau elastis
Pakaian kita adalah sinyal awal dari kenaikan BB. Di saat sulit untuk mengkaitkan resleting, saat inilah kita menyadarinya. Dengan memakai pakaian yang sifatnya elastis dapat mengacuhkan kondisi tubuh yang membesar dan memudahkan lemak menumpuk tanpa di sadari.
2. Jangan simpan baju ukuran besar dalam lemari
Saat kita menyimpan pakaian yang dulunya digunakan pada saat gemuk akan memberikan rencana cadangan apabila BB kita tak menurun. Tanpa di sadari kenyataan bahwa “ah tidak masalah masih ada baju lama yang muat dibadan”